養生果凍 0

原料

開水: 200-250克, 海燕窩: 1塊

步驟

1取出一塊海燕窩,放入容器(可以自選形狀)。

2開水邊沖邊攪拌均勻,靜止冷卻,涼後即成養生果凍。

3直接可以吃了,可以放酸奶

4可以放水果

小技巧

【卵巢保養】 35歲以後,由於卵巢分泌功能下降,女性的美麗開始出現困擾——月經不調、膚色沒有光澤、斷髮脫髮、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道乾澀、乳房萎縮。 醫學研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。

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