扁豆肉片炒麵

原料

麵條: 100克, 豬裡脊: 50克, 扁豆: 100克, 蒜: 3瓣, 姜: 1小塊, 生抽: 適量, 老抽: 適量, 蚝油: 適量, 澱粉: 適量, 料酒: 適量, 白鬍椒粉: 適量, 糖: 適量

步驟

1豬裡脊切成薄片,放在碗里,加入2湯匙生抽、2湯匙料酒、少量糖、胡椒粉、1小勺澱粉,拌勻腌制一會兒

2扁豆洗乾淨,撕成片狀,瀝干

3燒一鍋熱水,把麵條煮到七成熟,撈出來瀝干,淋一點橄欖油,攪拌均勻,靜置備用

4用大火把鍋燒熱,倒入油,隨後加入切好的蒜末和薑末,爆香

5倒入豬裡脊,翻炒直至肉片變白,立即加入2湯匙蚝油、1湯匙老抽、1湯匙料酒

6加入扁豆,直到肉和扁豆都炒熟

7倒入麵條,在麵條上均勻淋上1湯匙生抽

8所有東西翻炒混合,讓味道和顏色充分調和均勻就可以了

小技巧

扁豆營養豐富,但是本身含有毒素,一定要炒熟才能食用噢


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