原料

木瓜，糯米，小米，紅豆，蓮子，百合，桂圓，綠豆，薏米，玉米渣，杏仁，花生，紅棗，冰糖

步驟

1、把除木瓜冰糖外的各種料提前浸泡兩小時以上。 2、鍋中放水，放入泡好的料，大火煮開後轉中小火，慢慢燉煮至軟爛粘稠。 3、木瓜去皮切丁，放入粥中，再放入冰糖，煮5分鐘即可。