紐奧良魷魚圈 0

原料

冰鮮魷魚: 2條， COOK100紐奧良烤肉料: 35G， 水: 35G， 油: 適量

步驟

1清洗魷魚，去掉內臟和薄膜，再次沖洗乾淨，控干水分，切成圈圈

2COOK100紐奧良烤肉料與水調勻

3將調好的料汁，倒入魷魚圈中，充分混勻

4再調入少量的油，拌勻，蓋好保鮮膜入冰箱，腌制4個小時以上。

5烤網刷油，鋪好魷魚圈

6烤盤鋪錫紙放底層，烤網放中層，上下火，200度左右，烤制10分鐘左右即可

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