紫薯金桂銀耳雪梨羹

原料

紫薯: 400克, 雪梨: 350克, 銀耳: 15克, 水: 適量, 干桂花: 適量, 冰糖: 適量

步驟

1將銀耳用溫水泡發

2紫薯洗凈,用細刷刷去泥土

3放入高壓鍋中,鍋底水量可添至食指第一個指節

4蓋上鍋蓋,扣上響閥,大火燒開閥響後轉中火,蒸約8分鐘左右至熟。靜置5分鐘後打開鍋蓋

5將泡發好的銀耳去除根蒂,撕成小朵

6煮鍋中放入適量冷水,將銀耳放入

7蓋上鍋蓋,大火煮開後轉小火煮約50分鐘

8將梨洗凈,去皮,切小塊

9蒸好的紫薯去皮,切小塊

10放入雪梨,煮30分鐘。再放入紫薯、冰糖,煮約10分鐘

11放入干桂花,輕輕攪勻

12再加蓋煮約5分鐘,即可關火

小技巧

1、銀耳用溫水泡發可以縮短泡發的時間。 2、蒸紫薯的時間根據所選紫薯的大小可做調整。 3、先煮銀耳,煮出膠質呈透明軟滑狀後再依次放入其他食材。 4、水量要一次加足,之後如掌握不好需要加水要加開水。


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