原料

A：: ， 糙米: 適量， 燕麥米（可不用）: 適量， 大紅豆（可不用）: 適量， 小紅豆: 適量， 蓮子（白紅都可以，沒有可不加）: 適量， 紅棗: 適量， B：: ， 枸杞: 適量， 玫瑰花: 適量， 紅糖（白糖、甜菊糖、蜂蜜都可以）: 根據個人口味，不喜甜就不加

步驟

1提前把A洗凈浸泡，我浸泡了一夜

2A：可以用電飯煲也可以煮鍋來煮，煮到食材開花熟透即可

3出鍋前加入B，攪拌均勻再煮3分鐘就完成啦

小技巧

食材方面比較靈活，家裡有什麼就加什麼吧～