原料

紅豆: 2大把（約50g）， 杏仁（扁桃仁 or 南杏仁）: 1大把（約30g）， 南瓜: 2大片（約400g）， 胡蘿蔔: 1根中等大小（約180g）， 枸杞（干）: 1把， 生薑: 3~5片， 肉桂粉: 1小勺（約5g）， 鹽: 適量， 亞麻籽（熟）: ， 奇亞籽: ， 芝麻: ， 枸杞（泡好的）: ， 胡蘿蔔:

步驟

1紅豆提前一晚泡好。 枸杞提前15分鐘泡，泡發的時間可以準備其他食材。 如果可以接受甜甜脆脆的生胡蘿蔔，留一點切片做topping。

2輔料

3先做紅豆漿： 泡好的紅豆、生薑、杏仁放入破壁機，加適量水，選豆漿或米糊功能（煮約15分鐘後開始攪拌），先煮10分鐘。

410分鐘後，再加入其它濃湯和輔料食材，繼續運行。 這個時候可以放心去洗臉刷牙什麼的~

5倒上一大碗，隨意撒上各種topping！

6冬日裡，把你暖暖捧在手心就是最幸福的事~