九九歸一養顏湯 0

原料

豬大骨: 1斤, 猴頭菇: 4朵, 黃芪: 3片, 花膠: 2條, 玉竹: 一撮, 陳皮: 2小塊, 干百合: 10片, 淮山: 7片, 桂圓肉: 9顆, 枸杞: 一撮

步驟

1各種配料準備齊全

2花膠加2-3片生薑清水浸泡20分鐘變軟,撈起備用

3猴頭菇清水浸泡20分鐘,擠干水份備用

4水裡加適量料酒、生薑、八角一顆燒開,放入洗凈的豬大骨煮3分鐘,撈起沖干血水備用

5豬骨、除枸杞外其它各種配料放入慢燉鍋里,加開水漫過所有材料,開低檔慢燉3-6小時

6起鍋前20分鐘加枸杞,起鍋時加適量鹽調味即可

小技巧

1:各種中藥配料可以在各大中藥房買到; 2:花膠、猴頭菇要事先清水浸泡至軟,其它中藥要用清水洗凈; 3:豬骨下鍋前最好加料酒、生薑、八角用開水汆燙,並洗凈血水,這樣燉出的湯汁才清亮、無血腥味; 4:豬大骨一斤可以用瘦肉半斤或者雞一隻代替; 5:慢燉的時候水漫過材料就好,不要加太多,以免影響湯的醇厚味道; 6:枸杞不要太早加入,否則會煮開花; 7:不要過早放鹽,那樣會使肉塊縮小變硬,不易燒酥,吃起來很「柴」味道差,鹽還會使肉里含的水分很快跑出來,會加快肉類蛋白質的凝固,嚴。重影響湯的鮮美味道; 8:慢燉鍋長時間通電,底部會變得很熱,使用的時候最好放在瓷磚、水泥地板上。

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