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原料
黃豆(干): 50克, 紅豆(干): 30g, 紅棗(干): 50g, 生燕麥片: 50克
步驟
1黃豆、紅豆提前一晚泡發,冬天室溫即可,夏天放冰箱冷藏。
2紅棗乾洗凈,去核備用。 (我這個紅棗乾和黃豆、紅豆一起泡的,泡不泡都可以)
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3加入泡發後的黃豆和紅豆。
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4加入生燕麥片。不要用熟的!
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5加水至水位線1100ml,開啟豆漿機「五穀豆漿」模式。我的豆漿機是九陽的,大部分都有這個功能。
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6打好就可以倒出來喝了,沒有渣,也不用加糖,紅棗的甜味剛剛好!
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黃豆(干): 50克, 紅豆(干): 30g, 紅棗(干): 50g, 生燕麥片: 50克
1黃豆、紅豆提前一晚泡發,冬天室溫即可,夏天放冰箱冷藏。
2紅棗乾洗凈,去核備用。 (我這個紅棗乾和黃豆、紅豆一起泡的,泡不泡都可以)
3加入泡發後的黃豆和紅豆。
4加入生燕麥片。不要用熟的!
5加水至水位線1100ml,開啟豆漿機「五穀豆漿」模式。我的豆漿機是九陽的,大部分都有這個功能。
6打好就可以倒出來喝了,沒有渣,也不用加糖,紅棗的甜味剛剛好!