藕: 1節（多做幾節也可）， 麥禾有道大米: 80克， 紅棗: 6顆， 冰糖: 200克， 砂糖: 200克， 紅糖: 50克， 水: 適量， 牙籤: 4-6根
1先用涼水把麥禾有道大米浸泡好（大概10分鐘即可）
2藕刮皮洗凈
3用刀把藕的一端切開待用
4把切開的藕放到盆里浸泡幾分鐘，可以達到清洗藕眼的功效
5將浸泡好的米放到藕眼裡，米越緊實越好（可以藉助筷子）
6已經全部注滿，切開的另一部分也要注米
7用牙籤把藕的兩端固定在一起
8將水，冰糖，砂糖，紅糖，大棗依次放入壓力鍋中熬化，然後將藕放入壓力鍋中，水能覆蓋藕即可，蓋好蓋，壓30分鐘，泄氣後開蓋，取出
9甜甜糯糯的糯米藕就做好啦……補熱量佳品！
如家中沒有壓力鍋可以在普通鍋中做，忌鐵鍋，會使藕顏色變黑 如在普通鍋中做的話先用白水把注好米的藕煮7-8分熟，再放入糖水的鍋中繼續煮（糖水使藕不容易煮熟，所以提前用白水煮至7-8成熟） 喜歡吃桂花味，可以撒一些桂花在表面