簡介

功效清熱下火、生津止渴

原料

紅蘿蔔1根，茅根100克，竹蔗3節，馬蹄5個，鹽適量

步驟

1.紅蘿蔔去皮洗凈切塊；茅根洗凈後剪短、竹蔗洗凈切成小段、馬蹄去皮洗凈。 2.將紅蘿蔔、茅根、竹蔗、馬蹄放入電砂煲中，加入適量清水煲2小時。 3.加入適量鹽調味即可。