簡介

功效：茅根馬蹄竹蔗糖水有滋潤心脾、清血熱、潤肺生津的功能。竹蔗：含有糖類、多種維生素、胺基酸、並含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等能清熱瀉火、潤燥解毒。馬蹄：含有蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵、質、胡蘿蔔素等          能清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化。 茅根：含有蔗糖、葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、澱粉、鉀鹽等          能涼血止血、清熱利尿 。

原料

茅根1扎，竹蔗4串，馬蹄250克，粉葛250克

步驟

1.茅根洗凈，繞成一紮 2.馬蹄洗凈，去皮 3.竹蔗洗凈，每小根切成4份 4.粉葛洗凈，去皮，切塊 5.所有材料放入鍋內，加適量水煮沸，改小火煲2小時即可