米飯: 適中， 雞蛋: 適中， 胡蘿蔔: 適中， 洋蔥: 適中， 玉米粒: 適量， 豌豆粒: 適量， 萵筍: 適量， 牛肉切粒: 適量， 隔夜米飯: 適量， 馬蘇里拉芝士: 適量， 黑胡椒: 適量， 橄欖油: 適量， 味極鮮: 適量， 鹽: 適量
1各種食材胡亂一炒想怎麼炒就怎麼炒， 炒自己喜歡吃的味道！ 鹹淡自己調整哦~ 雞蛋是提前炒好的，放入時蔬炒熟之後放的雞蛋。然後隔夜米飯~ ps:我個人認為隔夜飯要比現蒸的好吃。 ps:蒸米飯的時候放一丟丟香油會很香哦~
2水焯熟的西蘭花~碼上！碼好！
3海氏烤箱上管加熱160度 或者180度都可以。放一些芝士~多放點~再放點~再來一點~好就這樣160°可以多烤會20-30分鐘，具體看烤的顏色。180°就可以少烤會。 烤完就是醬紫！~噔噔蹬蹬~不錯吧！
1.牛肉我是前一天晚上拿耗油和黑胡椒在冰箱裡冷藏腌了一晚上。第二天炒，特別軟嫩鮮，特別入味~ 2.玉米粒和豌豆要洗洗。 3.芝士不要貪圖便宜，也不要貪圖貴。好吃就可以。主要是它能不能拉絲，嘿嘿 4.不一定非按照我的食材去做！有剩飯加上一些時蔬配上芝士也是很不錯的！ 5.吃膩炒飯的試試這道「芝士」就是力量的芝士牛肉焗飯吧！精神一下午哦~