紅蘿蔔: 1根， 核桃油: 2滴
1紅蘿蔔去皮切成薄片
2用輔食機蒸15-20分鐘，也可以直接用蒸鍋蒸，蒸熟就好
3直接用料理機或輔食了打成泥，小寶寶最好過濾一遍會更細膩，直接吃或者拌在沖好的米粉里都可以，因為紅蘿蔔素為脂溶性，為了促進吸收，再滴1-2滴油攪拌均勻即可食用。
因為紅蘿蔔素為脂溶性，為了促進吸收，再滴1-2滴油攪拌均勻即可食用。