國畫風趣味餐盤畫 0

原料

吐司: 3片, 黑芝麻醬: 少許, 丘比沙司醬: 少許, 美國加州葡萄乾: 20克, 其他主食: 一份, 水果: 一份

步驟

1吐司備好

2用擀麵杖將吐司擀成薄片

3放在電餅鐺里煎至一面金黃色

4將吐司剪成兩隻鶴在一起的畫面剪影

5將吐司剪成兩隻鶴在一起的畫面剪影

6再用丘比沙司醬畫出部分白色部分

7黑芝麻醬畫出荷葉

8荷葉黑色部分用美國加州葡萄乾擺放,鶴的紅掌用胡蘿蔔或櫻桃皮擺上,並畫出水的波紋

9鍋內加入適量水,放入綠豆熬煮,煮至開花為止再放入枇杷煮3分鐘

10放入美國加州葡萄乾、勾芡麵粉水,一份好喝的麵糊粥就出來了

11簡易的中國風餐盤畫製作完成

12搭配其他主食和水果食用更佳

13美國加州葡萄乾

小技巧

請自己再搭配其他主食和水果食用更佳~,葡萄乾可以購買美國加州葡萄乾,粒大飽滿,色澤好看,加州葡萄乾零脂肪,飽腹感強,利於女性減肥。運動前吃加州葡萄乾,比吃能量棒更能補充全面營養。對於人的血糖血壓控制都有好處,富含酒石酸,每天40g可以有效防止便秘。

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