全麥麵包: 2片， 西紅柿: 兩片， 荷蘭黃瓜: 半根， 青椒: 兩片， 胡蘿蔔: 半根， 亨氏番茄醬: 2包
1蔬菜切好，全麥麵包上均勻的抹上番茄醬，然後依次放上素菜疊好。反正保鮮膜上，包緊，一定要緊。
2從中間切成兩半。
3美美噠三明治完成了
4擺盤
保鮮膜換成油紙更漂亮