豬肉: 100g, 香菇: 3,4個, 黃豆芽: 100g, 小蔥: 2根, 紅色小米椒: 5,6個, 尖椒: 5,6個, 天寶米粉或江西米粉: 250g, 生抽: 適量, 料酒: 少量, 鹽: 適量, 大蒜: 3瓣
1將米粉放到燒開的水中煮個7,8分鐘,煮到米粉變得軟糯而有彈性,不能煮太爛,否則炒的時候容易斷。
2煮好的米粉撈出,用涼水沖,米粉變涼後放在漏篩中瀝干水份待用。注意這步很重要。水份瀝干至米粉表面不見明顯的水,可放置時間長一點,15-30分鐘,或可用電扇吹一下,加快速度。
3辣椒切沫或絲都可,肉切絲,鮮榨菜切絲,香菇切絲,蔥切沫,黃豆芽洗凈待用。
4加油燒熱,放入辣椒,大蒜,爆香,加肉絲翻炒,至肉絲變色,再把香菇,榨菜,豆芽放入一起翻炒,2分鐘後,把米粉倒入鍋中。加鹽,生抽,少量料酒,均勻快速翻炒,至顏色和輔料混合均勻,出鍋裝盤即可。最後再撒上一些蔥花,一道地道美味的宜豐炒粉就上市了。
重要的一步是,米粉用涼水沖,然後必須瀝干水分,甚至配料的一些菜都宜選用水分不多的品種。