叉燒醬: 5勺， 豬裡脊: 2條， 老抽: 1勺， 大蒜: 3瓣， 蜂蜜: 1勺， 生抽: 1勺， 料酒: 1勺， 蚝油: 1勺， 鹽: 少許， 蔥: 1根
1豬裡脊清洗乾淨後，放入叉燒醬，蜂蜜，老抽，生抽，蚝油，鹽，蒜片，蔥，攪拌均勻後，放入冰箱冷藏一夜。
2將特百惠多用鍋預熱，放入油，油熟後放入腌制好的裡脊肉，用300-600瓦進行烘烤。中途需要翻面。差不多熟的時候，加入腌制剩餘的汁繼續烹煮。
3上色後，等待冷卻後切塊裝盤。
4將青菜焯水後撈出，盛一碗米飯，放入叉燒肉，青菜，叉燒肉上撒上少許熟芝麻。一盤美美的黯然銷魂飯就新鮮出爐啦