銀耳: 1朵， 紅棗: 2顆， 枸杞: 10粒， 冰糖【白糖也OK】: 2塊， 橙: 一隻， 百合: 一把
1銀耳，枸杞，百合泡開
2銀耳撕成小塊，紅棗去核撕碎，百合撕碎，放入冰糖，枸杞加水燉煮
3橙去皮去核榨汁加入煮好的銀耳湯中