原料

生燕麥: 299g， 香蕉: 2根， 牛奶: 90ml， 芝麻粉: 些許

步驟

1取290g生燕麥

2用普通攪拌機將生燕麥打碎

3把香蕉壓成泥

4把香蕉泥混入燕麥，會比較干，多次分量加入牛奶，達到粘稠狀態，加入一些芝麻粉。

5用手或者勺子隨意捏成一塊塊餅乾狀，放烤盤裡。

6180度，20分鐘