元氣早餐 火腿蛋三明治

原料

白吐司: 4片, 火腿: 適量, 雞蛋: 1個, 生菜: 3片, 沙拉醬: 1勺

步驟

1平底鍋不放油 小火微微的煎一下吐司片 煎得兩面微黃 要是你有烤吐司內玩意兒 就當我沒說              ( ´ ▽ ` )ノ

2平底鍋放一丟丟油 給煎個蛋!最好是煎兩面熟 不然一切就得噴!噗~~

3就著煎蛋的那點兒油 給火腿片也煎一下

4生菜葉洗趕緊 去掉梗 疊起來的時候 給生菜那層塗點沙拉醬

5然後一層吐司一層菜的疊起來 沿對角線切開 最後吃掉!!

小技巧

疊起來後 為了防止切開的時候坍塌 就用手壓一下 然後用刀尖切它們 切記 油要少放 只是煎蛋放一點 火腿完全沒必要 就著煎蛋的油 完全夠 要是你的鍋要粘 那還是自己看著辦好了…… o(^▽^)o吃個元氣早餐 一天都是好心情 配一杯檸檬水or果汁or牛奶 多棒!!!營養均衡不油膩!!!ʕ •ᴥ•ʔ!!!古德貓寧!


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