笨雞肉燉豆角土豆

原料

土豆: 1個, 蔥: 半根, 姜: 8片, 生抽: 2勺, 鹽: 適量, 蒜: 一頭, 笨雞: 半隻(3斤多)

步驟

1先將蔥姜蒜準備好;雞肉用水洗乾淨備用。鍋內倒些油,待油開了將雞肉倒入,大火翻炒,炒干雞肉中的水分。

2待雞肉炒的完全變色,加入蔥姜蒜醬油,還有鹽。繼續翻炒。調料和雞肉炒勻之後,加入水。水量看配菜情況靈活掌握。由於笨雞肉燉的時間比較長,多加也無妨。

3笨雞肉中火燉40分鐘之後,可以將土豆塊和豆角放入。繼續燉20分鐘。嘗嘗鹹淡出鍋啦。

小技巧

關於鹽,燉肉的鹽可以在開始就適當多放一些。這樣肉入味更好一些。


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