鬆軟低卡路里的雜谷小餐包

原料

高筋麵粉: 200g, 穀物粉: 100g, 雞蛋: 1個, 水: 120g, 脫脂牛奶: 50g, 糖: 45g, 鹽: 5g, 塗抹蛋液: 若干, 麥片: 若干, 酵母: 4g, 黃油: 10g

步驟

1除了塗抹蛋液和麥片,全部材料混合,黃油也加入,不需要後油,出膜即止

2放入烤箱,夏天可以室溫發酵,一個小時

3分割,搓圓,塗蛋液,我一半粘了麥片,一般沒有哦!等二發

4麥片用的是這個

5穀物粉是這個

6烤箱180度預熱五分鐘,丟進去轉170度中層18分鐘

7給有麥片的開張特寫吧


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