簡介

功效：清減脂肪，潤肺益脾。

原料

蘋果1個，川貝10g，玉竹20g，南北杏10g，干百合70g，冰糖25g

步驟

1、干百合、川貝、玉竹、南北杏清洗乾淨，瀝干水分備用。 2、蘋果削去果皮，切成大塊。 3、鍋中加入500ml清水，大火煮開後放入蘋果、百合、川貝、玉竹和南北杏，改小火煮45分鐘，之後加入冰糖，至冰糖化開即可。