松子紅棗茶——冬日補氣血

原料

紅棗: 100克, 冰糖: 30克, 松子: 10粒, 生薑: 5片, 清水: 1升

步驟

1紅棗洗凈瀝干水分後對切兩半去核

2把所有的材料倒入湯鍋內,大火煮開後,蓋上蓋子,轉小火煮10分鐘

33、把煮好的紅棗茶過濾留汁,熱飲或冷藏後飲用都不錯

小技巧

紅棗有補氣補血的功效,而生薑又有去寒氣的療效,長期飲用對身體大有益處,特別是女性,有使皮膚紅潤的功效


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