暖心火鍋(自製健康鍋底不上火)

原料

豬脊骨: 一斤, 大蔥: 一根, 番茄: 一個, 小米椒(干辣椒也可): 若干(喜歡辣可多,不喜歡辣可少), 紅棗: 若干, 枸杞: 若干, 生薑: 6片, 五花肉: 切片10片左右, 香菇: 若干, 其他不愛吃的火鍋食材(如肥牛卷,雞腿菇,白蘿蔔,土豆片,等等…):

步驟

1燉一鍋豬脊骨湯(1:脊骨洗凈焯水 2:熱鍋冷油放生薑爆香,倒入焯好的脊骨翻炒 3:炒好脊骨的鍋中倒入開水,大火煮開轉小火慢燉3小時)

2大蔥切段,番茄切塊,一個香菇切片,小米椒切段,五花肉切片備用。

3另外拿一個鍋,熱鍋冷油。放入五花肉爆香,再放大蔥,小米椒,香菇片翻炒片刻,再加入西紅柿翻炒片刻,炒出香味。然後將熬好的豬脊骨湯倒入。

4大火煮開這鍋湯底,加鹽,生抽調味。加入少許白糖提鮮。再加入紅棗,枸杞,玉米塊,西紅柿塊。大火煮開。

5最後準備自己要吃食材便可享用~

6我自己準備了火鍋蘸料,香菜,小蔥,芝麻醬,醋,香油,牛肉醬…等等根據自己的口味來調便可

小技巧

如果愛吃辣的朋友,在炒大蔥哪個步驟里可以加入些許油辣子翻炒。 此火鍋完全自製,安全營養衛生。湯底煮完食材後會有一絲清甜鮮香,沒有任何雞精味精高湯精,愛喝湯的朋友湯底也可以不放過~


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