鮮海蝦: 4隻， 魷魚圈: 3個， 嫩豆腐: 1個拳頭， 菠菜: 1個拳頭， 南瓜: 1個拳頭， 鹽，黑胡椒: 適量
1原材料集合！
2海蝦去頭去殼，用刀剌開背部，取出蝦線。
3豆腐切成小塊兒，鍋中放水，水開後，放入豆腐，煮熟即可
4南瓜去皮去瓤，將2/3塊兒切成小丁，放入蒸鍋，蒸軟後用勺子按成泥，過篩，變成南瓜糊。 剩餘1/3，切成大塊兒，在南瓜丁快蒸軟的時候放入蒸鍋蒸一會兒
5菠菜洗凈後，在熱水中焯一會兒
6將南瓜糊，南瓜丁一起倒入鍋中，加適量的水， 煮開後轉為中小火。 放入豆腐，繼續煮。
7將蝦仁和魷魚圈放入鍋中，至蝦仁變色即可
8做後放入焯好的菠菜，放少許鹽。繼續煮半分鐘左右即可出鍋！
9出鍋後，依據個人口味撒一點兒黑胡椒！