芒果: 個
1將小芒果清洗乾淨，用手輕輕地將其整個捏軟；
2從頂端用嘴咬開一個小口，第一口吸出果汁；
3第二口吸出整個果核；
4將果核吸入口中，有手指捏住一端抽出來，果核上的肉已經被吃得很乾凈了；
5將果皮像擠牙膏一樣，從底部往上擠，吸入第三口果汁
6被吸空的果皮口袋，打開看裡面也很乾凈，幾乎不浪費