原料

愛心: ❤️， 手藝: ?

步驟

1胡蘿蔔炒芹菜

2青青萵筍絲

3賽螃蟹

4油麥菜

5紅薯粉絲炒雜菜

6Jamie Oliver 雞湯燉菜 雞湯+一大勺咖喱醬+一小塊黃油+蔥花+蒜蓉+rosemary

7北豆腐200g 金槍魚200g 笑牛奶酪1塊

8小聚會

9◎甜酒類 蘭姆酒　　30ml　70卡（1ml約2.33卡） 咖啡甜酒　20ml　86卡（1ml約4.3 卡） 苦艾酒　　50ml　57卡（1ml約1.14卡） 雪莉酒　　50ml　59卡（1ml約1.18卡） 君度橙酒　20ml　76卡（1ml約3.8 卡） ◎釀造酒 白酒　100ml　72卡（1ml約0.72卡） 紅酒　100ml　72卡（1ml約0.72卡） 琴酒　20ml 　 66卡（1ml約3.3卡） 香檳　100ml　67卡（1ml約0.67卡） ◎蒸餾酒 干邑白蘭地　　20ml　45卡（1ml約2.3卡） 蘇格蘭威士忌　20ml　50卡（1ml約2.5卡） 伏特加　　　　20ml　46卡（1ml約2.3卡） 波本威士忌　　20ml　58卡（1ml約2.9卡） 一般白蘭地　　20ml　42卡（1ml約2.1卡） ◎小心過量 啤酒　　355ml　137卡（1ml約0.39卡） 黑啤酒　355ml　162卡（1ml約0.46卡） ◎後勁最強 日本酒　1合250ml　190卡（1ml約0.76卡） ◎致肥第一名 梅酒　250ml　410大卡（1ml約1.64卡） ◎熱量超高 高梁酒　50ml　270卡（1ml約5.4卡） 紹興酒　50ml　65卡（1ml約1.3卡）