【炊煙食堂】我是又白又火辣的正經魚!酸辣金針魚腩便當

原料

魚腩: 4-5塊, 金針菇: 1把, A剁辣椒: 1大勺, A野山椒: 1大勺, B白醋: 4大勺, B白糖: 2.5大勺, B醬油: 1大勺, B鹽: 1小勺, B雞粉/味精: 1/2小勺, 油: 1大勺, 香油: 1/2小勺

步驟

1準備好所有材料,如上圖。金針菇切掉根,洗乾淨。魚肉可以切一切。切成大塊

2鍋中放少許底油,一定要燒熱之後再把魚腩塊放進去,不然會粘鍋的!

3一面固定了型之後,翻過來再煎一煎。煎魚的時候千萬別忙著翻動它!不然很容易皮就掉了或者肉會粘鍋

4兩面都煎好後,放入調料A和B 稍微拌勻

5加入金針菇,稍微加熱一會。並且加入半小碗的水,蓋上鍋蓋,轉小火燒約10分鐘。

6十分鐘以後,打開鍋蓋轉大火,這時候可以加一點水澱粉,簡單的勾一下芡。

7等湯汁收濃,點上一點點的香油,就可以出鍋了!

8紅薯小米飯食材:我用了一小段紅薯,一碗的白米和少許的小米

9經常會做這種雜糧飯,有人會比較好奇怎麼做,其實很簡單,薯類直接洗凈,按喜好去皮(我喜歡連皮一起),切成小塊

10正常淘米,正常放水,跟米一起煮就好

11配菜1:番茄魚豆腐炒蛋 簡單的番茄炒蛋,我加了幾塊魚豆腐進去。 調味上,我用了少許的醬油,糖,鹽,番茄醬。

12冬天的番茄汁水不豐富,所以在炒的過程中加一點點水,稍微燉兩分鐘會比較好吃!

13配菜2:炒三絲 食材上選用了綠豆芽,胡蘿蔔,青椒。

14調味用鹽,一點點的糖,最好再放一勺醋,豆芽和醋很搭的!

15裝飾用蔬菜: 生菜 西蘭花,掰成小塊洗凈,放開水裡焯一下即可

16下面!組裝圖: 米飯→主菜→配菜→填充裝飾物


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