原料

甘藍（大頭菜）: 半個， 蝦子: 七八隻

步驟

1冰箱裡蝦子取出化冰。

2甘藍手撕成小塊，洗凈～一定要手撕才好吃！～刀切的沒法比！

3先炒甘藍

4炒一會兒放蝦子繼續炒～蝦子炒熟放兩小勺鹽～炒炒出鍋～

5完成