包菜(小椰菜): 適量, 土豆: 包菜的1/3~1/2的量, 蒜片: 適量, 生抽: 適量, 鹽: 適量, 花椒粉(或五香粉): 小半勺, 胡椒粉: 適量, 糖: 適量
1包菜鹽水泡十分鐘,洗凈控水、切絲,可搭配胡蘿蔔絲、紅椒絲!土豆條泡水、衝去澱粉(由於是煎炒,避免粘連)。
2熱鍋涼油,比炒菜油略寬些,中小火、煎炒至土豆條金黃色撈出,可迅速撒上黑胡椒(也可後加)。
3重點是利用油的土豆香味!放入花椒粉(或五香粉)、黑胡椒(如白鬍椒後放)、適量鹽、一半蒜片,炒香。
4倒入菜,雙手用筷子、鏟子急火快速翻炒,翠綠。
5關小火加入生抽、糖,大火炒出醬油香。
6最後放入土豆條、另一半蒜片!(別早放、土豆條軟了不香)
7成品!
8成品!