原料

西紅柿: 1/3個， 胡蘿蔔: 半根， 玉米: 半根， 熟雞蛋: 一個， 黃瓜: 半根， 藍莓: 15顆， 紫薯: 半個， 甜沙拉醬: 適量， 堅果: 適量

步驟

1食材保持新鮮，洗凈備用，其中玉米、紫薯、雞蛋下鍋煮熟。

2一小包混合堅果、這款甜沙拉醬味道很贊，減肥的妹子控制住制幾哦。

3但你覺得美的順序擺盤，咔嚓留影后，加入沙拉醬攪拌，美美的吃起來~

小技巧

準備的食材沒有固定的 根據自己的喜好以及色彩搭配 一樣可以做出一道專屬沙拉拼盤 How to build the perfect salad: Step1: Pick a base Step2: Add a extra green Step3: Add a pop of color Step4: Give it some crunch Step5: Mix in healthy extras Step6: Power up with protein Step7: Don't forget to dress it up