原料

雞胸肉: 1塊， 五香粉: 3克， 澱粉: 5克， 白鬍椒粉: 3克， 料酒: 10毫升， 生抽: 10毫升， 植物油: 3克， 雞蛋: 2隻， 麵包糠: 適量

步驟

1雞胸肉切成塊

2準備好調料

3腌制半小時

4準備好雞蛋液和麵包糠

5先沾雞蛋液，再裹麵包糠

6微波爐燒烤架上刷油

7雞塊擺好

8高火3分鐘

9出爐