石蜂糖: 適量， 雪梨: 1個， 枸杞: 1克， 純凈水: 180ml
1所需要的材料備齊，
2雪梨去皮，不想切丁就用懶人神器刨成絲，切成片都無所謂，
3雪梨處理好後把原材料都放入燉盅里
4加入適量純凈水，
5隔水燉30分鐘以上即可
6石蜂糖潤肺效果極佳，做法也並不複雜。