義大利面或者通心粉。: 你愛煮多少煮多少/一般一碗干通心粉意面可以煮出兩碗面， 青豌豆。玉米粒: 隨意， 肉腸: 隨意， 蝦或其他海鮮: 隨意， 義大利面醬: 這玩意我都是孩子爸在家的時候煮一大鍋然後分裝好冷凍一次夠做一家意面的。， 馬蘇里拉芝士或者任何高逼格的芝士: 自己做就是隨便撒， 這些材料你喜歡也可以加都很配: 青椒丁。西葫蘆絲絲。小香菇片。土豆丁。
1煮麵。任何形狀的通心粉面都行。大水大火煮。水開加勺鹽：能讓面煮的更筋到不粘連。加面。煮熟就行。下面後大約需要七分鐘左右。（我有時候前一天晚上煮好面過涼水拌上橄欖油放保鮮第二天做早飯）煮完面的水接著煮豌豆。玉米粒。罐頭豆不用煮光煮，煮熟蝦。 然後撈出控水鋪到烤碗里。烤箱可以開一百七十度預熱十分鐘了。
2鋪上義大利面醬。這個醬有空的時間自己做也行不難就是費事費時間。不過這貨好。可以輕鬆讓孩子攝取維生素跟蕃茄紅素。
3香腸切片。鋪上香腸。我鋪的是買的廣州臘腸甜口的。隨便那種腸都行。或者不加腸放海鮮。我放上了只蝦。
4撒上煮熟的豌豆粒玉米粒。或者罐頭直接撒粒。這步可以讓孩子撒她會很樂意乾的。而且一會做出來她會覺得是自己做的很期待的吃。竊喜。（這步我也撒過青椒丁。煮熟的土豆丁。西葫蘆絲絲。）
5撒上馬蘇里拉奶酪絲。就烤披薩的那種奶酪。會拉絲的。或者你稀罕的任何高逼格奶酪。
6人烤箱上層170度。二十分鐘。叮咚。開吃。
其實只需要把材料準備好撒上烤上開吃就行。可以提前把這些材料都準備好就很快了。前一天晚上。煮好面豆。海鮮。擦好奶酪絲。保鮮儲存。第二天早晨撒上開烤。給孩子洗漱完就可以吃了。