白米155公克，蕃薯100公克，芋頭100公克，燒海苔1片，水240公克，鹽1小匙，油1小匙，醬油1小匙
1.白米略洗凈，泡水1小時後瀝干。 2.蕃薯、芋頭均洗凈、去皮、切丁。燒海苔剪成小長條。 3.將作法1中泡好的米放入砂鍋中，加入蕃薯、芋頭及鹽、水後加蓋以大火煮開（若水滿溢則將蓋掀開或半開）。 4.待作法3砂鍋內水分燒乾後轉小火，沿砂鍋邊淋上油，加蓋小火續煮3分鐘。 5.將作法4砂鍋開蓋淋上醬油再加蓋煮2分鐘，熄火後燜焗15分鐘，撒上海苔絲即可。
