原料

有機菜花: ， 清油: ， 蔥花: ， 有機醬油:

步驟

1有機菜花手撕成一瓣一瓣

2切蔥花

3鍋中倒入底油，大火燒，油熱後改小火，下入並煸香蔥花

4倒入菜花，大火反覆煸炒到成熟

5沿著鍋邊淋入適量有機醬油，翻炒均勻即可