寶寶輔食牛油果炒鴿子蛋➕滑蝦

原料

鴿子蛋: 1個, 牛油果: 四分之一個, 鮮蝦: 兩隻, 鹽: , 油: , 水煮蛋一個:

步驟

1食材準備,蝦仁用少許鹽腌會,洗凈後加一點生粉抹勻待用

2蝦頭煸油

3牛油果搗爛和鴿子蛋拌勻

4倒入蝦油中翻炒➕一丁點鹽,熟很快,熟後裝盤

5鍋洗凈➕少許油,倒入蝦仁快速爆炒裝盤

6再剝個蒸雞蛋蛋白點綴

小技巧

蝦要腌會 抹生粉 爆炒出來q彈 牛油果鴿子蛋糊翻炒時很快熟,不要過火了


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