烏雞: 四分之一只， 枸杞: 八粒， 紅棗: 五顆， 黃芪: 八粒， 當歸: 兩片， 桂圓: 八粒， 黨參: 兩長條
1黨參切成小條，為了好泡開。 紅棗去核，為了不上火。
2黃芪當歸紅棗桂圓黨參一起放入鍋內，浸泡十分鐘。
3另外一個鍋開火煮烏雞，直到煮沸了去白沫。要不然喝的湯會有一股雞的腥味。然後撈出烏雞備用。
4開大火煮藥材，煮沸後轉小火煮三十分鐘，下烏雞。
5煮了三十分鐘左右，加枸杞，再煮五分鐘，加鹽，關火。
6可以喝啦啦。希望小仙女們都遠離痛經！
枸杞最後加是因為早加會讓湯很酸。 如果喜歡姜的可以加三片姜。