低卡健身涼菜-金針菇拌雞蛋干

原料

金針菇: 1把, 沈師傅雞蛋干: 1包, 鹽: 少許, 雞精: 少許, 涼拌醬油: 少許, 蘋果醋: 少許, 蔥花: 少許, 黑芝麻: 少許, 亞麻籽油: 少許

步驟

1雞蛋干切絲備用

2金針菇洗凈,火開水燙一下

3金針菇和雞蛋干拌在一起,加入適量鹽,雞精,涼拌醬油,蘋果醋拌勻。撒上蔥花和黑芝麻點綴,最後淋上亞麻籽油就行啦。

小技巧

蘋果醋不是果汁那種,是涼拌用的,沒有用其他醋也行,少一點提味就行了。亞麻籽油可以用其他涼拌的油代替,也可以拌的時候加,很隨意的一道涼拌菜。


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