水蘿蔔纓菠菜蛋糕(輔食)

原料

雞蛋: 1隻, 菠菜: 3跟, 水蘿蔔纓: 1小把, 玉米澱粉: 吃飯的勺子一勺(多點少點都可以)

步驟

1菠菜洗凈,焯水,兩分鐘就可以了。點點橄欖油護色。記得水滾開再放菜,營養元素八九十度流失最多,反而一百度要好些。

2撈出晾晾,這功夫打蛋,不用很大力,打散就成。

3菜切碎,入雞蛋,打散放澱粉打散,記得要個大碗,方便攪拌。澱粉不好打散,得用點心。

4放入大小合適的容器,大碗也沒事兒,切開保存也行,小的就是方便,一頓一個。

5涼水入鍋上汽十分鐘就好啦!


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