原料

海帶: 蔥姜蒜（蔥姜家裡剛用完了，所以沒放）， 辣椒:

步驟

1把海帶放鹽水裡泡一會

2蔥，姜，蒜，辣椒，切好備用

3鍋里放少許油，然後放入蔥姜蒜，辣椒，炒一會放入海帶

4海帶熟的快，翻炒均勻，盛出