裙帶菜豆腐豬肉餅

原料

裙帶菜: 適量, 豆腐: 70g, 豬肉裡脊丁: 70g, 玉米澱粉: 10g, 洋蔥丁: 適量, 胡蘿蔔丁: 適量, 牛油果芝麻油: 適量, 海蝦黑芝麻粉: 適量

步驟

1食材:泡發好的裙帶菜、豆腐70g、豬裡脊肉丁70g、玉米澱粉10g、洋蔥丁、胡蘿蔔丁、黑芝麻牛油果油、海蝦黑芝麻粉

2裙帶菜煮軟。

3將除胡蘿蔔丁、所有食材用料理機打成泥。

4將胡蘿蔔丁加入到豬肉泥中拌勻。

5不粘鍋淋入黑芝麻牛油果油、豬肉泥做成小餅形狀攤熟、裝盤撒一些海蝦黑芝麻粉提味食用。

6撒上海蝦黑芝麻粉

7一道補鈣的早點

小技巧

海蝦非常補鈣,黑芝麻也補鈣,一道非常鮮美的早餐完成了.需要更多輔食,請加微信:cjd721


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