原料

馬齒莧: 120g， 紅棗（藥用）: 15個

步驟

1放入鍋中，開鍋後煮半個小時。

2溫涼後當作代茶飲食用，七八天即可看到皮膚改善。

3馬齒莧外用，1000g馬齒莧熬成濃汁500g，大約2小時，亮涼用紗布棉簽擦拭乾燥瘙癢的部位，幾天即可見效。