魷魚圈l: 五圈， 番茄: 一個， 意面: 一小把， 黃油: ， 植物油: ， 番茄醬: ， 義大利面醬: ， 生抽: ， 鹽: ， 黑胡椒:
1我選的是這種意面，下一小把自己吃的量就好
2鍋里水煮開加少許鹽，放入意面煮八到十分鐘。
3鍋里放黃油融化，魷魚圈切成丁。炒香
4倒入番茄炒出汁，放入番茄醬義大利面醬，撒上黑胡椒
5意面從鍋里撈出來，放少量植物油拌勻，把醬澆在面上，放入生抽調味。（因為全程幾乎沒有放鹽）