食材：雞胸肉，百里香，蜂蜜，鹽，黑胡椒，全麥吐司，雞蛋，黃瓜，千島醬:
1雞肉，洗凈控水，加入百里香，一點蜂蜜，鹽和黑胡椒按照個人口味添加，再加少許植物油，混合拌勻，腌制二小時。可以冰箱冷藏過夜。
2腌好的雞肉，用肉錘拍扁。
3用鍋把雞肉煎熟，不粘鍋就不用放油嘍
4雞蛋煎熟
5按照自己喜歡的順序組裝三明治吧，可以淋上千島醬，或是任何口味你喜歡的醬汁
6按一下三明治，用刀沿著對角線切開，裝袋。
7有食慾吧