食材記錄

原料

錢: 很多

步驟

1代糖,沒味,很難化。不推薦。

2代糖,甜味明顯,太多會殘留舌頭,會考慮回購的一款。

3很香麥子很明顯,全麥升糖慢

4南瓜泥,方便,偏水,清香

5干奶粉,有糖,熱量低,這個味挺好的。

6挺好的一個可可粉,很香,不貴,熱量不高

7泡不大開的奇亞籽,不會回購

8now魔芋粉,結塊比較微妙,和著奶粉代糖一起吃還不錯。潤腸

9蘋果泥 熱量低 無添加糖 可以代替油貌似。還不錯

10無添加糖杏脯,味道挺好吃的

11沒概念,應該不錯吧

12很香

13超級好吃,放麵包里吐麵包上怎麼樣都好吃

14很香 低卡 營養好

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