原料

鮮魷魚: ， 辣椒: ， 蒜米: ， 蔥花: ， 青瓜:

步驟

1鮮魷魚淖水

2油鍋燒熱，先下辣椒蒜米爆香

3然後把淖過水的鮮魷下鍋翻炒，時間不宜太長，太長的話，鮮魷就不嫩了

4最後加點蔥花調味，然後攤在已經炒好的青瓜