排骨: ， 西蘭花: 幾小朵， 蘑菇: 幾個， 花菜: 幾小朵， 姜: ， 蒜: ， 鹽: ， 料酒: ， 老抽: ， 糖: ， 黑胡椒: ， 烤肉醬:
1排骨用姜 蒜片 老抽 料酒 一點糖腌一下
2切好蘑菇 掰好西蘭花和花菜
3幾小時後，烤盤鋪錫紙，刷一層薄薄的油，將蔬菜們也刷上一點油
4烤盤底部鋪上大蒜 擺上排骨 周圍擺上蔬菜蘑菇 180度預熱 烤30分鐘 中途拿出來刷烤肉醬 也可以翻面 我翻面了～
5吃
腌排骨的時候放在locklock里的 蓋上蓋子，晃幾下，再放在冰箱冷藏，入味有奇效～